BÍ QUYẾT LÀM SÁNG DA

Là phụ nữ ai cũng quan tâm đến làn da của mình. Mọi người ước mong mình có được làn da trắng sáng tự nhiên. Có những mỹ phẩm chuyên biệt đắt tiền dùng để dưỡng da. Tuy nhiên, nếu ta biết tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên phong phú xung quanh mình dùng để dưỡng da thì hiệu quả đạt được vẫn tương đương.

Trong phạm vi bài viết này tổ GIÁO DỤC NỮ CÔNG xin chia sẻ một bí quyết làm sáng da tự nhiên từ nước vo gạo và cách bổ sung dưỡng chất từ bên trong.

A. DÙNG NƯỚC VO GẠO

Ta đã biết nước vo gạo có tác dụng làm đẹp da. Để phát huy tác dụng các nhóm vitamin B và khoáng chất có trong nước vo gạo ta có thể làm như sau:

I. CHUẨN BỊ NƯỚC VO GẠO
Bước 1:

Đổ nước vo gạo lần đầu để loại bỏ bụi bẩn (không chà xát mạnh).

Giữ nước vo gạo lần 2 vào một tô sạch.

Bước 2:
Để vào tủ lạnh từ 10 đến 12 giờ. Sau đó gạn phần nước trong chỉ lấy phần trắng đục bên dưới.

II. CÁCH SỬ DỤNG NƯỚC VO GẠO

Thêm nước ấm vào phần lắng của nước vo gạo thành dung dịch rửa mặt. Trong khi rửa mặt có thể massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Dùng phần lắng của nước gạo thoa lên da từng lớp mỏng. Sau để khô từ 15 đến 30 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

B. BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT

1. Đậu Hà Lan

Đậu chứa nhiều vitamin A có tác dụng giữ ẩm cho da và bớt sạm da.

2. Khoai Tây

Khoai chứa nhiều vitamin B, protein, cellulose và các nguyên tố vi lượng khác.

Khoai tây giải độc cơ thể và làm chậm quá trình lão hoá.

3. Củ cải trắng

Có chứa nhiều vitamin C giúp chống lão hoá da.

4. Cà rốt

Có chứa nhiều vitamin A. Hỗn hợp 1 lòng đỏ trứng gà + 2 muỗng mật ong

+100 ml nước ép cà rốt giúp da hồng hào và trị mụn đầu đen rất hiệu quả.

5. Nấm

Có chứa nhiều chất đạm ít chất béo, giúp giải độc cơ thể và có chứa nhiều hormon nữ làm tăng vẻ gợi cảm cho phái yếu.

6. Dưa chuột

Có chứa nhiều protein, vitamin B2, C, E và các chất khoáng.

7. Dưa gang

Giảm được lượng mỡ thừa, loại bỏ độc tố tích luỹ trong cơ thể. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Trên đây là những thực phẩm ăn uống hàng ngày đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao. Kết hợp với việc chăm sóc làn da bên ngoài từ nước vo gạo giúp cho làn da khoẻ mạnh, thông thoáng, sáng, mịn.

Lưu ý: Đối với làn da trắng sáng khi sinh hoạt ngoài trời nắng phải dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da  tích cực hơn. Kem chống nắng phải có SPF từ 30 trở lên

Chúc các bạn thành công.